Wat is Oefentherapie Cesar?


Voorbeeld uit de praktijk

Anne (52 jaar): "Na een dag werken op kantoor zijn mijn nek en schouders erg pijnlijk. Soms zo erg dat het zelfs doortrekt naar mijn voorhoofd en ik last krijg van hoofdpijn. Waar komen de klachten vandaan? En vooral hoe kom ik  er van af? De oefentherapeut heeft mij geleerd hoe ik een betere houding kan aannemen tijdens mijn bureauwerkzaamheden en heeft mij ontspannende oefeningen meegegeven die de spanning in mijn nek en schouders kunnen verminderen. De klachten zijn steeds minder en ik kom zonder hoofdpijn thuis na een dag werken".

Jesse (15 jaar): "Mijn ouders vonden dat ik tijdens het maken van mijn huiswerk en bij het gamen een gebogen houding had. Ze maakten zich hier zorgen over. Ik heb nu nog geen klachten maar ze waren bang dat ik in de toekomst door mijn houding deze wel ga ontwikkelen. Nu ik bij een oefentherapeut in behandeling ben weet ik hoe ik mijn houding aan moet passen om zo klachten in de toekomst te voorkomen".

 

Wat is Oefentherapie Cesar?

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Lichaamshouding, beweeggedrag en leefstijl staan voorop in een behandeling door de oefentherapeut.

Dagelijkse activiteiten als bukken, tullen, zitten en lopen worden onbewust uitgevoerd, maar de manier van deze handelingen is niet altijd optimaal waardoor klachten kunnen ontstaan.

Ik help u om bewust te worden van de dagelijkse handelingen en samen kijken we hoe we door middel van oefeningen deze kunnen optimaliseren om zo klachten te verminderen en te voorkomen. U kunt ook lichamelijke klachten krijgen door bepaalde aandoeningen of ziektes zoals bijvoorbeeld artrose of COPD, ook hierbij kan ik u helpen.

 

Met welke klachten kan ik terecht?

  • Houdingsgerelateerde klachten
  • Hoofdpijn en spanningsklachten
  • Arbeidsgerelateerde klachten
  • Rugklachten
  • Arm-, nek- en schouderklachten
  • Ademhalingsklachten
  • Motorische klachten
  • Heup-, knie- en voetklachten
  • Chronische aandoeningen
  • Klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat
     
Bij wie kan ik terecht?

Amber Thuss
Amber Thuss

Oefentherapeut Cesar

Amber Thuss
Meer weten? Maak een afspraak.