Acupunctuur bij stress klachten

Stressklachten? Acupunctuur helpt je weer in balans te komen

Willem (37): “De afgelopen maanden is het ontzettend druk op mijn werk. Elke dag kom ik uitgeblust thuis. Om 9 uur ’s avonds lig ik al op de bank, ik slaap slecht en ’s ochtends kom ik nauwelijks uit bed. Het voelt alsof mijn batterij leeg is en niet meer oplaadt. Terwijl ik vroeger energie voor tien had. Hoe kom ik hieruit?”

Herken je dit? Langdurige stress kan veel invloed hebben op je lichaam én geest. Acupunctuur kan een effectieve ondersteuning zijn bij stressgerelateerde klachten.

Hoe werkt acupunctuur bij stress?

Bij stress raakt je lichaam uit balans. Door middel van acupunctuur worden specifieke punten op het lichaam gestimuleerd die helpen het zenuwstelsel te kalmeren en de energie weer beter te laten stromen. Dit draagt bij aan ontspanning, een betere nachtrust en het herstel van het natuurlijke evenwicht.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat acupunctuur het stresshormoon cortisol kan verlagen. Wanneer dit hormoon daalt, krijgen andere processen in het lichaam – zoals slaap, spijsvertering en emotioneel herstel – weer de ruimte om goed te functioneren.

Veelvoorkomende klachten die ik behandel bij stress:

Onrust en spanning
Slecht slapen
Vermoeidheid
Faalangst
Hartkloppingen
Hyperventilatie
Humeurwisselingen
Wat kun je verwachten van een behandeling?

Acupunctuur is een vrijwel pijnloze behandeling. De naalden die ik gebruik zijn heel dun; je voelt hoogstens een klein prikje of een lichte tinteling. Veel mensen ervaren tijdens en na de behandeling een diepe ontspanning en een gevoel van rust.

Hoeveel behandelingen je nodig hebt, hangt af van jouw situatie. Sommige mensen merken al na één sessie verschil, anderen hebben meerdere behandelingen nodig om tot een stabiel resultaat te komen. Samen maken we een behandelplan dat past bij jouw klachten en wensen.

Wil je weten of acupunctuur jou kan helpen? Neem gerust contact op voor meer informatie of plan een afspraak.